Bersedih sesudah putus hubungan yaitu hal yang lumrah. Tetapi jangan pernah berlarut-larut sampai satu bulan bahkan juga hingga bertahun-tahun. Untuk menolong Kamu menangani rasa sakit hati sesudah putus cinta secara cepat, panduan cara cepat move on setelah putus di bawah ini bisa Kamu aplikasikan.
1. Hari ke-1 : Menangis
Hari pertama sesudah putus cinta, tak ada kelirunya bila Kamu menginginkan menangis sepanjang hari dikamar. Dengarkan lagu sedih, menggunakan tisu berlembar-lembar untuk menangis, atau meluapkan emosi Kamu dengan berteriak tega terasa senang. Untuk hari pertama ini, berpuas-puaslah menangisi diri Kamu, karna besok beberapa hal mengasyikkan yang lain menanti Kamu.
2. Hari ke-2 : Buat Tulisan
Menulis dapat jadi media untuk meluapkan emosi Kamu. Sesudah tempo hari senang menangis, saat ini saatnya Kamu menuliskan keluh kesah Kamu berbentuk tulisan. Kamu dapat menulis segalanya tentang apa yang Kamu rasakan hari ini, tempo hari, serta keinginan Kamu nantinya. Menulis di buku harian sehari-harinya hingga Kamu terasa tak ada sekali lagi yang butuh ditulis karna telah terasa tambah baik.
3. Hari ke-3 : Buat Daftar
Sesudah putus cinta, semua memori yang mengasyikkan dengannya dahulu juga akan bermain di fikiran Kamu. Namun jangan pernah Kamu terlarut dalam masa kemarin. Buat satu daftar tentang segalanya yang ia kerjakan sampai buat Kamu geram. Baik itu hal kecil ataupun problem besar yang buat Kamu capek dengannya. Catat paling tidak hingga satu halaman penuh, serta saksikan kembali daftar ini, bila mendadak keluar hasrat untuk menghubunginya.
4. Hari ke-4 : Mulai Hoby Baru
Awalilah lakukan hoby yang umumnya tidak sempat Kamu kerjakan saat masih tetap dengannya. Dapat yoga untuk menentramkan fikiran, atau thai boxing untuk keluarkan emosi Kamu. Hoby baru ini nanti juga akan berikan Kamu aktivitas, sampai tidak pernah sekali lagi untuk mengingat bekas kekasih.
5. Hari ke-5 : Perawatan Badan
Sesudah capek menangisi kepergiannya, Kamu mesti mulai untuk menyukai diri Kamu sendiri sekali lagi. Kerjakan beragam perawatan seperti creambath, luluran, atau spa untuk memanjakan diri Kamu. Terkecuali badan serta fikiran yang lebih santai, perawatan ini buat Kamu lebih cantik serta siap temukan cinta baru.
6. Hari ke-6 : Jadwalkan Saat Sedih
5 hari sudah berlalu, serta Kamu masih tetap seringkali menangisinya. Hal semacam ini lumrah, karna pengobatan sakit hati memanglah susah untuk beberapa orang. Untuk mengatasinya, buat satu jadwal untuk saat bersedih Kamu. Umpamanya saja, 15 menit setiap malamnya, Kamu bisa terbawa dalam lantunan lagu patah hati, tetapi sesudahnya Kamu mesti bangkit. Lagipula Kamu miliki jadwal bersedih sekali lagi untuk esok harinya. Kerjakan hal semacam ini hingga Kamu terasa tak ada hal yang butuh ditangisi sekali lagi.
baca juga : ciri pria bad boy
7. Hari ke-7 : Tidak Menghubunginya
Sesudah satu minggu dalam masa pemulihan sakit hati, mungkin saja Kamu masih tetap menghubunginya sekian kali, baik lewat SMS atau telepon. Tetapi di hari ke-7 ini, awalilah untuk menghapus kontak atau block sosial medianya. Karna Kamu juga akan susah move on bila masih tetap mempunyai akses untuk terkait dengannya. Mungkin saja juga akan begitu susah dimuka, tetapi saat Kamu berhasil melaluinya kurang lebih satu bulan, hasrat untuk terkait dengannya juga jadi semakin menyusut.
1. Hari ke-1 : Menangis
Hari pertama sesudah putus cinta, tak ada kelirunya bila Kamu menginginkan menangis sepanjang hari dikamar. Dengarkan lagu sedih, menggunakan tisu berlembar-lembar untuk menangis, atau meluapkan emosi Kamu dengan berteriak tega terasa senang. Untuk hari pertama ini, berpuas-puaslah menangisi diri Kamu, karna besok beberapa hal mengasyikkan yang lain menanti Kamu.
2. Hari ke-2 : Buat Tulisan
Menulis dapat jadi media untuk meluapkan emosi Kamu. Sesudah tempo hari senang menangis, saat ini saatnya Kamu menuliskan keluh kesah Kamu berbentuk tulisan. Kamu dapat menulis segalanya tentang apa yang Kamu rasakan hari ini, tempo hari, serta keinginan Kamu nantinya. Menulis di buku harian sehari-harinya hingga Kamu terasa tak ada sekali lagi yang butuh ditulis karna telah terasa tambah baik.
3. Hari ke-3 : Buat Daftar
Sesudah putus cinta, semua memori yang mengasyikkan dengannya dahulu juga akan bermain di fikiran Kamu. Namun jangan pernah Kamu terlarut dalam masa kemarin. Buat satu daftar tentang segalanya yang ia kerjakan sampai buat Kamu geram. Baik itu hal kecil ataupun problem besar yang buat Kamu capek dengannya. Catat paling tidak hingga satu halaman penuh, serta saksikan kembali daftar ini, bila mendadak keluar hasrat untuk menghubunginya.
4. Hari ke-4 : Mulai Hoby Baru
Awalilah lakukan hoby yang umumnya tidak sempat Kamu kerjakan saat masih tetap dengannya. Dapat yoga untuk menentramkan fikiran, atau thai boxing untuk keluarkan emosi Kamu. Hoby baru ini nanti juga akan berikan Kamu aktivitas, sampai tidak pernah sekali lagi untuk mengingat bekas kekasih.
5. Hari ke-5 : Perawatan Badan
Sesudah capek menangisi kepergiannya, Kamu mesti mulai untuk menyukai diri Kamu sendiri sekali lagi. Kerjakan beragam perawatan seperti creambath, luluran, atau spa untuk memanjakan diri Kamu. Terkecuali badan serta fikiran yang lebih santai, perawatan ini buat Kamu lebih cantik serta siap temukan cinta baru.
6. Hari ke-6 : Jadwalkan Saat Sedih
5 hari sudah berlalu, serta Kamu masih tetap seringkali menangisinya. Hal semacam ini lumrah, karna pengobatan sakit hati memanglah susah untuk beberapa orang. Untuk mengatasinya, buat satu jadwal untuk saat bersedih Kamu. Umpamanya saja, 15 menit setiap malamnya, Kamu bisa terbawa dalam lantunan lagu patah hati, tetapi sesudahnya Kamu mesti bangkit. Lagipula Kamu miliki jadwal bersedih sekali lagi untuk esok harinya. Kerjakan hal semacam ini hingga Kamu terasa tak ada hal yang butuh ditangisi sekali lagi.
baca juga : ciri pria bad boy
7. Hari ke-7 : Tidak Menghubunginya
Sesudah satu minggu dalam masa pemulihan sakit hati, mungkin saja Kamu masih tetap menghubunginya sekian kali, baik lewat SMS atau telepon. Tetapi di hari ke-7 ini, awalilah untuk menghapus kontak atau block sosial medianya. Karna Kamu juga akan susah move on bila masih tetap mempunyai akses untuk terkait dengannya. Mungkin saja juga akan begitu susah dimuka, tetapi saat Kamu berhasil melaluinya kurang lebih satu bulan, hasrat untuk terkait dengannya juga jadi semakin menyusut.